¿Cuáles son las mejores marcas de vinagre de sidra de manzana en el mercado?

Si usted ha hecho alguna investigación sobre el vinagre de sidra de manzana, usted puede estar familiarizado con la impresionante gama de beneficios para la salud que se cree que proporciona. Matar bacterias, ayudar a perder peso y luchar contra la diabetes son sólo algunas de las cosas que la gente afirma que este vinagre es capaz de hacer.

Hay incontables marcas de vinagre de sidra de manzana por ahí. ¡Suficiente para que tu cabeza dé vueltas! En este artículo, exploraremos los beneficios potenciales y le indicaremos las mejores marcas de vinagre de sidra de manzana en las estanterías ahora mismo.

Ventajas para la salud del vinagre de sidra de manzana

Durante más de 2.000 años, la gente ha afirmado que el vinagre de sidra de manzana es la cura para todo, desde toser hasta acelerar la cicatrización de heridas externas. (fuente) Las investigaciones científicas no apoyan el uso de ningún vinagre como agente antiinfeccioso, ya sea que se use tópica u oralmente. Dicho esto, todavía hay maneras en que el vinagre puede ser beneficioso para su bienestar. (fuente)

Echemos un vistazo a lo que una cucharada o dos de vinagre de sidra de manzana al día pueden hacer por usted.

Pérdida de peso

Aunque se necesita hacer más pruebas, los investigadores sugieren que el vinagre de sidra de manzana de alta potencia puede ayudar con la pérdida de peso con el tiempo. Los investigadores creen que el vinagre puede activar ciertos genes en su cuerpo que están involucrados en la descomposición de las grasas. (fuente)

Diabetes y control del azúcar en la sangre

El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antiglicémicas. Trabaja para bloquear la digestión de ciertos almidones que pueden elevar el azúcar en la sangre. El ACV puede ralentizar la progresión de la diabetes, haciendo que sea especialmente beneficioso para los pacientes resistentes a la insulina. (fuente)

Problemas digestivos: El vinagre de sidra de manzana sin filtrar puede dejar almidones no digeridos en su estómago. Aunque esto puede que no parezca algo bueno, lo es. Los carbohidratos restantes actúan como alimento para los probióticos (bacterias buenas) en el intestino.

Para descubrir usos más sorprendentes para el vinagre de sidra de manzana, mira este video de YouTube:

¿Qué debe buscar en las mejores marcas de vinagre de sidra de manzana?

Hay algunas cosas que distinguen a las mejores marcas de vinagre de sidra de manzana del resto. Aquí discutiremos algunas cosas que deberías estar buscando.

Sin filtrar

Cuando se busca un vinagre de sidra de manzana, se prefiere una versión no filtrada, en particular para tratar los problemas digestivos. Podrás ver una masa turbia flotando en la botella con las mejores marcas de vinagre de sidra de manzana.

Esta masa es lo que a menudo se conoce como “madre”. La madre está llena de probióticos y otras bacterias beneficiosas que son buenas para la digestión y el apoyo del sistema inmunológico. (fuente)

Sin pasteurizar

Elegir un vinagre de sidra de manzana que haya pasado por el proceso de pasteurización es ideal para obtener los mejores resultados. El proceso de pasteurización destruye los microorganismos patógenos al alcanzar temperaturas de al menos 135 grados Fahrenheit en los Estados Unidos.

Sin embargo, este proceso de calentamiento no tiene manera de identificar solamente las bacterias patógenas (malas) y puede matar los microorganismos probióticos (buenos) también. La estabilidad probiótica puede disminuir cuando se mantiene a temperaturas de 104 grados Fahrenheit. (fuente) Si usted no está particularmente necesitado de los beneficios probióticos del vinagre de sidra de manzana y tiene otras razones para utilizarlo, una marca pasteurizada es una buena opción.

Botella de vidrio

Debido a los altos niveles de acidez del vinagre de sidra de manzana, una botella de vidrio es lo mejor. Las botellas de plástico pueden romperse con el tiempo. Si el ACV que usted desea se almacena en un contenedor de plástico, asegúrese de que sea apto para alimentos del USDA (USDA, por sus siglas en inglés).

La botella también debe estar libre de BPA y ftalatos. La Administración Federal de Drogas ha expresado su preocupación sobre el BPA y sus efectos potenciales en el cerebro, el comportamiento y la próstata. (fuente) También existe preocupación con respecto a los ftalatos, su toxicidad y los riesgos que pueden representar para los seres humanos. (fuente)

Consejos sobre cómo usar el vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana puede ser útil para su cuerpo de muchas maneras. Sin embargo, tomarlo de manera equivocada puede conducir a una experiencia desagradable. Usa los siguientes consejos para ponerte en el camino correcto.

  • Dilúyelo. Una buena mezcla debe estar entre 1-2 cucharadas soperas por 8 onzas de agua.
  • Usa una pajita. Una pajita le permitirá consumir el vinagre sin pasar por alto tantas papilas gustativas como sea posible.
  • Bebe un sorbo. Reducir el consumo de ACV con una comida dos veces al día le dará los mejores resultados.
  • Para mejores resultados,agitar antes de usar para distribuir la madre.

Las mejores marcas de vinagre de sidra de manzana Marcas revisadas

Pensamientos finales

Después de considerarlo cuidadosamente, he elegido Bragg como la mejor marca de vinagre de sidra de manzana. Tiene todo lo que podrías querer o necesitar en una sola toma. Está hecho de manzanas crudas ecológicamente sostenibles y certificadas orgánicamente. La fuerte madre del vinagre es ideal para todo, desde ayudar con los problemas digestivos hasta fortalecer su sistema inmunológico.

Será interesante ver adónde va la empresa a lo largo del año. Mi suposición es sólo hacia arriba.

En última instancia, depende de usted para determinar qué versión del vinagre de sidra de manzana será mejor para su cuerpo y presupuesto. Con suerte, con la ayuda de esta guía, usted estará un paso más cerca de tomar su decisión final.

Deja un comentario