La gente ha estado buscando maneras de mejorar la función cerebral durante siglos, y esta búsqueda ha dado lugar a muchas opciones diferentes. Hay métodos antiguos y nuevos que la gente utiliza para aprovechar el potencial de sus mentes, pero una de las técnicas más comunes siempre ha sido el café. La principal razón por …
Leer más3 Maneras saludables de mejorar la función cerebral sin café (#2 es algo nuevo!)
¿Alguna vez sientes que tu cerebro no funciona? Tu mente está nublada, tus reacciones son lentas, y tus habilidades para resolver problemas y tomar decisiones se sienten nulas y vacías. Aprender algo nuevo o concentrarse en tareas previamente fáciles parece difícil. Parece que tu cerebro no coopera contigo. Probablemente has sentido esto antes. Tal vez …
Leer másCómo hacer frente a la niebla cerebral: síntomas y soluciones
El estrés es perjudicial. ¡Pero ya lo sabías! (fuente) Entonces, ¿por qué cuando abres los ojos por la mañana a nada más que una triste mañana, tu estrés sólo se vuelve más y más intenso y profundo? Dibujas una respiración tranquilizadora, sin darte cuenta de los beneficios que se arremolinaban en esa inhalación. ¿Y si …