Suplementos

La mayoría de los estadounidenses simplemente no obtienen suficiente calcio en sus dietas diarias. Esto puede llevar a una gran cantidad de problemas tales como huesos rotos, baja densidad ósea e incluso pérdida de hueso. Como resultado, muchas personas ahora sufren de enfermedades como la osteoporosis. Una manera de combatir esto es usando un suplemento …

Leer másLos mejores suplementos de calcio para los huesos y la osteoporosis

Respuesta rápida Tanto la glutamina como los BCAA son suplementos que contienen los componentes básicos de las proteínas – aminoácidos. La glutamina puede ayudar a los levantadores de pesas a aumentar la síntesis de proteínas musculares, estimular el sistema inmunológico y ayudar a la recuperación después del entrenamiento. Los BCAA son una gran opción cuando …

Leer másGlutamina vs BCAA, ¿Cuál es mejor para ganar músculos?

Con los aminoácidos siendo tan importantes para las funciones diarias, desde la construcción de músculo, hasta la mejora de la función cerebral, no es de extrañar que los suplementos que contienen aminoácidos se estén convirtiendo en un favorito regular en el mercado de la salud y la nutrición. A menudo los suplementos contienen una mezcla …

Leer más¿Cuál es el Mejor Suplemento de Taurina?

La lisina es uno de esos suplementos que usted probablemente ha visto en los estantes de su farmacia local, pero no está realmente seguro de lo que hace. Definitivamente vale la pena echar un vistazo más de cerca a la lisina la próxima vez que la veas. Cuando empieces a analizar los beneficios para la …

Leer más¿Cuáles son las mejores marcas de suplementos de lisina en 2019?

El té es una bebida que ha tenido una gran popularidad durante miles de años. El té verde en particular ha experimentado un crecimiento masivo en popularidad en los últimos años por una variedad de razones. Uno de los más llamativos es la amplia gama de beneficios para la salud a los que se ha …

Leer más¿Cuál es la mejor marca de suplementos de l-teanina que se puede comprar en 2019?

Creo que cualquier fanático del fitness estará de acuerdo conmigo cuando digo que la l-carnitina es uno de los “originales” cuando se trata de fitness y rendimiento. Si le preguntas a cualquier culturista, “¿qué hay en tu pila?” La l-carnitina está casi garantizada en alguna parte. Sin embargo, este suplemento no es sólo para los …

Leer másCuál es el mejor suplemento de L-carnitina en 2019

Usted puede ser consciente de que la l-arginina se está volviendo cada vez más popular para mejorar el rendimiento deportivo, pero es posible que la haya pasado por alto si usted mismo no está en buena forma. Sin embargo, los beneficios potenciales de la l-arginina se extienden más allá del rendimiento atlético. L-arginina puede mejorar …

Leer más¿Cuál es el Mejor Suplemento de L-Arginina para Tomar en 2019?