¿Cuál es el mejor polvo verde del té de Matcha?

Si aún no estás tomando té verde mate, te estás perdiendo a mi amigo. Este té no sólo proporciona súper poderes estimulantes del metabolismo humano, sino que puede dejarte más zen que un árbol de bonsai. ¿Pero cuál es el mejor polvo de té verde mate? Siga leyendo para averiguarlo.

¿Qué es el té verde Matcha en polvo?

Aunque el té verde ha sido popular en la cultura china durante milenios, el matcha es ahora más famoso por su importante papel en la cultura japonesa.

Inicialmente, el té verde fue empolvado en China para crear ladrillos de té para facilitar el comercio y el almacenamiento y era muy querido por los monjes budistas zen. Las hojas de té en polvo fueron traídas originalmente de China a Japón en 1191 por el monje Eisai, donde se le dio el nombre de matcha.

Estas hojas de té japonés se cosechan y se eliminan los tallos y las venas. Luego se cuecen al vapor, se secan y se muelen en un polvo verde fino.

Las hojas de té verde cultivadas en Japón están sombreadas, lo que produce teanina y cafeína en comparación con el té verde cultivado tradicionalmente. Esta combinación de productos químicos produce el efecto calmante que muchas personas experimentan al beber matcha.

El matcha se consume de manera diferente a las hojas tradicionales o bolsitas de té. El matcha se disuelve en agua caliente o leche y en lugar de desechar las hojas, se consume toda la mezcla. Esto significa que usted consigue más de los antioxidantes de gran alcance ofrecido por el té verde cuando usted bebe matcha. De hecho, una taza de matcha tiene la misma cantidad de antioxidantes que 10 tazas de té verde tradicional.

Antioxidantes

Como se mencionó, al igual que el té verde, el polvo de matcha está repleto de poderosos antioxidantes llamados catequinas. El más notable de éstos es el galato de epigallocatechin o EGCG que tiene un número de ventajas.

En primer lugar, se cree que el EGCG es un poderoso anticancerígeno y puede ayudar a combatir el cáncer. También estimula su metabolismo, lo que puede ayudar a perder peso.

Numerosos estudios han demostrado que el EGCG encontrado en el té verde causa un mayor porcentaje de quema de grasa tanto en reposo como durante el ejercicio. Teniendo en cuenta que los estudios han demostrado que el matcha contiene 137 veces más EGCG en una taza que el té verde chino – ¡eso es mucho poder de quemar grasa por taza!

Aumente la claridad y la concentración

El Matcha contiene hasta cinco veces más L-teanina que el té verde. La L-teanina es un aminoácido con propiedades psicoactivas.

Cuando nos estresamos, nuestro cuerpo induce las ondas beta de nuestro cerebro que promueven la irritabilidad y te dejan sintiéndote agitado. La teanina L promueve el cerebro para inducir ondas alfa, lo que alivia el estrés y promueve la relajación.

Esta es una de las razones por las que los monjes budistas zen toman té verde antes de la meditación para relajarse y concentrarse durante largos períodos de tiempo.

La teanina L también puede contrarrestar los efectos nerviosos de la cafeína en el matcha. Esto significa que usted puede lograr energía sostenida sin el impacto del café.

El Matcha también tiene muchos otros beneficios como bajar el colesterol LDL (malo), mejorar la longevidad, desintoxicar la sangre y aumentar la energía.

¿Quién debe usar el polvo verde del té de Matcha?

¿Francamente? ¡Todos! Ya se sabe que el té verde es una de las bebidas más saludables del planeta y con el té matcha tan concentrado, se obtienen aún más beneficios para la salud que con el té verde tradicional. Esto hace que sea una opción excelente para cualquier persona y cada uno agregar a su dieta y mejorar la salud y el bienestar en general.

Nuestra Elección

Para mí, aunque todos estos polvos de té verde mate son buenos productos, el Starter Matcha es el mejor. La buena calidad está asegurada ya que está certificado como orgánico por el USDA, además de estar libre de alérgenos comunes, veganos y kosher. Es adecuado para la mayoría de la gente. Además, tiene un buen precio. Esto lo hace una buena opción para cualquier persona que busca intentar el polvo verde mate del té por primera vez sin romper el banco.

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