Como madre ocupada de 2 hijos, me había vuelto a sentirme agotada, fatigada, desenfocada y malhumorada. Mis días a menudo estaban llenos de cafeína, alcohol (¿alguien dijo vino?!), y pasé horas preguntándome cómo había pasado mi peso de «recién tenido …
Como ya sabéis, con la edad vienen algunos inconvenientes inevitables. Comienza a experimentar dolores y molestias con más frecuencia y, como resultado, puede comenzar a disminuir lentamente. Aunque aún no estoy en esa etapa, gracias a Dios, tengo algunos amigos …
Leer más¿Las pasas empapadas en ginebra realmente ayudan a reducir el dolor?
La palabra «ciática» puede sonar aterradora si no sabes exactamente lo que es. Sé por experiencia personal que lo he sufrido durante el embarazo. Si usted ha aterrizado en esta página es probablemente porque usted está sufriendo de, o está …
Leer másCómo usar el masaje de pelota de tenis para aliviar el dolor de la ciática
Si usted está leyendo este post ahora mismo, entonces usted sabe que fumar es malo para usted. Sabes que deberías dejarlo. Es probable que tenga seres queridos que quieren que deje de fumar. Usted sabe que está poniendo en peligro …
¿Ha notado recientemente un aumento de peso que no puede explicar? ¿Vinieron con sentimientos de letargo, mal humor o fatiga? ¿O estás en el otro extremo del espectro y estás experimentando una rápida pérdida repentina de peso mezclada con sentimientos …
¿Alguna vez has estado paseando felizmente por un parque en un bello día de verano cuando de repente tienes un apretón? Tus nalgas se tensas y tu mandíbula se aprieta. Una gota de sudor baja por tu frente y tus …
Leer másAlimentos no digeridos en las heces, ¿qué significa para su salud?
¿Te encuentras siempre mirando el lado aburrido de las cosas? Tus días no parecen brillantes, nada te excita. Las tareas diarias normales son extremadamente difíciles de realizar. Quizás las cosas que una vez te trajeron alegría ya no despiertan interés. …
Leer más¿Qué es la Serotonina y los Signos de Deficiencia de Serotonina?